Kinesiologisches Taping — Bewegung fördern, Schmerzen lindern

Kinesiologie bedeutet Lehre der Bewegung — und dieser Name ist Programm: Kinesiologische Tapes sind keine starren Verbände, sondern hochelastische, hautverträgliche Hilfsmittel, die den Körper in Bewegung unterstützen, statt ihn zu fixieren. Das spezielle, latexfreie Baumwollgewebe ist atmungsaktiv und so dehnbar wie die menschliche Haut — es folgt jeder Bewegung, ohne einzuengen. Durch seine präzise Applikation entfaltet es eine mehrstufige Wirkung: Es lindert Schmerzen, verbessert die Mikrozirkulation, fördert den Lymphfluss und unterstützt Muskeln sowie Gelenke in ihrer natürlichen Funktion. In unserer Praxis setzen wir Kinesiologisches Taping häufig als ergänzendes Verfahren ein — für einen kontinuierlichen Therapieeffekt zwischen den Behandlungsterminen.

Das Tape wird auf der Haut angelegt — je nach Technik mit unterschiedlicher Spannung. Durch die Elastizität des Materials entsteht ein charakteristisches Wellenrelief (Convolution) auf der Haut: Das Gewebe wird leicht angehoben, der Raum im Unterhautgewebe wird erweitert. Genau dieser Effekt entfaltet eine Kaskade physiologischer Reaktionen:

Schmerzreduktion: Das Anheben der Haut entlastet die Druckrezeptoren (Mechanorezeptoren) in den tiefer liegenden Gewebeschichten. Gleichzeitig werden über die Hautstimulation schnell leitende A-beta-Nervenfasern aktiviert, die auf Rückenmarksebene die langsamen Schmerzfasern hemmen — das Gate-Control-Prinzip wird genutzt.

Verbesserung des Lymphflusses: Die rhythmische Hautbewegung während normaler Alltagsbewegung wirkt wie eine sanfte Pumpe für das Lymphsystem — Schwellungen, Ödeme und Stauungen können sich leichter auflösen.

Faszien- und Muskelunterstützung: Durch spezifische Anlagetechniken lässt sich die Spannung in Faszien regulieren, die Muskelbalance verbessern und die Gelenkstellung sanft korrigieren.

Mikrozirkulation: Die Raumerweiterung im Gewebe fördert die lokale Durchblutung und beschleunigt den Abtransport von Entzündungsmediatoren.

Nach Befunderhebung und Diagnosestellung wird die Haut gereinigt und getrocknet. Das Tape wird in der individuell passenden Spannung und Richtung auf die betroffenen Regionen aufgebracht — häufig entlang von Muskelfasern, Faszienketten oder Lymphbahnen. Je nach Beschwerdebild werden unterschiedliche Techniken kombiniert: Muskeltaping, Faszialtaping, Lymphtaping oder Gelenktaping. Die Applikation dauert 10 bis 20 Minuten und ist vollständig schmerzfrei. René Kricker berät Sie auch, wie Sie das Tape nach einigen Tagen schmerzlos selbst entfernen können.